加齢による老化をストップさせ若返りを促すには、肌を紫外線から守り、肌に十分潤いを与えることが大切です。
エステサロンに通ったり高価な美容液を使ったりするのも一つですが、肌の若返りとってまず大切なのは、毎日の基礎的なお手入れだといわれています。
正しい洗顔やクレンジングで肌の汚れ・化粧を落としたあと「化粧水をたっぷり塗って水分をしっかり補給」、そして「クリームを塗って水分が逃げるのを防ぐ」といった毎日の基礎的なお手入れが、実はとっても重要なのです。
肌の保湿に効果的で若返りを促すクリームとして人気なのは、サプリメントでも人気となったコエンザイムQ10や、白金ナノコロイド、レチノイン酸などを配合したクリームで、肌の真皮のコラーゲンに働きかけるものや、抗酸化作用のあるものです。
乾燥が気になる場合や、口元や目元のシワが気になる場合には、気になるところにクリームを二度塗りするなどして、丁寧に肌になじませるようにしましょう。
また、毎日のお手入れでクリームを塗る場合は、夜は入浴後まだ肌に水分が残っている間に塗るのが効果的だといいます。なるべく入浴後５分以内に塗るのが理想でしょう。
肌の若返りのためには直接的なお手入れだけではなく、日々の紫外線対策も忘れてはいけません。太陽が出ている天気の良い日だけでなく、曇りの日でも紫外線はしっかり出ていますので、帽子をかぶったり、日傘をさしたり、日焼け止めクリームを塗るなどして、紫外線からしっかり肌を守るように心掛けましょう。
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